이마트 샐러드 중에서 에그 쉬림프 샐러드를 자주 먹고 있습니다. 저녁 8시 이후에 방문하면 할인을 진행하는 경우가 많아서 저렴하고 양도 많습니다. 칼로리는 425kcal이며 다이어트 식사대용 및 간식으로 충분합니다. 맛도 좋은 편이라서 파리바게트 등 다른 곳보다 가성비가 있습니다.
이마트 샐러드
완제품으로 판매하고 있는 이마트 샐러드입니다. 입점해 있는 브랜드인 키친델리에서 나온 상품입니다. 마트에서 직접 만드는 상품은 아니고 키친델리가 제조한 샐러드를 팔고 있는 방식입니다. 나오는 시간은 오픈 시간인 오전에 진열됩니다. 맛이 좋고 단백질 함량도 풍부한 계란이 푸짐하게 있습니다.
또한 껍질이 벗겨져서 먹기 편한 새우가 3덩이 들어있으며 슈레드치즈, 옥수수콘 등 다양한 토핑이 함유되어 있어 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맛입니다. 주요 야채는 양상추와 적겨자잎입니다. 부분마다 보이는 빨강콩 역시 풍미를 돋궈주는 역할을 합니다. 마지막으로 방울토마토 3개가 들어있어 상큼하게 즐길 수 있었습니다.
이마트 샐러드 가격 및 할인정보
가격(정가) : 5,980원
저녁 8시 이후 재고 보유시 20~30% 할인 진행
세일을 하지 않을 경우 가격은 5,980원입니다. 샐러드 정기배송이나 파리바게트 등에서 사 먹을 경우 비슷한 양과 퀄리티에 8천원~9천원이 정가입니다. 다른 업체들에 비해서 가격적으로 경쟁력이 있습니다. 할인을 하지 않아도 먹을 만 하지만 마트 마감시간이 다가오는 8시 이후에 방문 시 할인을 20% 정도 하는 편입니다.
다른 키친델리 상품들 역시 마감시간이 다가오면 세일을 진행합니다. 이마트에서 간편식품을 사 먹길 원한다면 늦은 저녁시간에 방문하면 할인하는 상품들을 구매할 수 있습니다.
에그 쉬림프 샐러드 칼로리 및 영양정보
칼로리 : 425kcal
용량 : 235g
총 칼로리는 동봉되어 있는 스파이시랜치드레싱의 열량을 포함한 수치입니다. 샐러드 자체의 칼로리는 높지 않지만 소스의 열량이 100칼로리가 넘습니다. 다이어트를 하고 있다면 소스는 전부 먹기보다는 조금씩 찍어서 먹는 것을 추천합니다. 보관은 냉장보관을 해야 합니다.
유통기한은 여유로운 편입니다. 제조일로부터 3일 정도이며 냉장보관 기준입니다. 에그 쉬림프 샐러드라는 이름답게 계란이 들어가 있으므로 신선할 때 먹는 것을 권합니다.
다이어트용으로 샐러드를 먹는다면 충분한 단백질과 열량 공급을 위해서 닭가슴살 등 다른 메뉴와 함께 곁들이는 것이 좋습니다. 저는 운동 후에 이렇게 단백질을 보충하면서 신선한 야채도 같이 먹는 편입니다. 총 칼로리 합계 700kcal 정도로 몸에도 좋고 맛도 괜찮은 한 끼 식사를 즐길 수 있습니다.
이상으로 이마트 샐러드 에그 쉬림프 샐러드의 맛과 가격, 칼로리 그리고 할인 정보를 알려드렸습니다. 마트 마감 시간이 다가오는 8시 이후에 가면 이마트에서 할인이 적용된 키친델리 상품을 구입할 수 있습니다. 맛과 영양 모두 챙기는 즐거운 식사 하시길 바랍니다.
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